Viele von uns fassen gute und neue Vorsätze verbunden mit dem Jahreswechsel.

1)        Weshalb gute Vorsätze für das neue Jahr ?

Der Jahreswechsel ist in zahlreichen Kulturen weltweit ein besonderes Datum. Japaner sprechen den Geistern in der Silvesternacht ihren Dank für das vergangene Jahr aus und bitten um Gutes für das Neue. In ganz Europa ist das Jahresende ein wichtiger Einschnitt, denn es symbolisiert einen Abschluss und einen Neubeginn. Diesen Abschluss und Neubeginn möchten wir oft in unserem eigenen Leben durchführen.

2)        Weshalb gelingt es uns nicht immer die Vorsätze erfolgreich im neuen Jahr umzusetzen ?

Die Umsetzung der guten Absichten lässt sich nicht so leicht bewerkstelligen. Häufig werden die Vorsätze spontan aus einer Laune heraus gefasst oder wir versuchen ein schon mehrjähriges, bestehendes Problem zum Jahresneuanfang durch einen schnell gefassten Vorsatz zu lösen. Die ernsthafte und realistische Durchführung des neuen Vorsatzes wird meist nicht näher überlegt und defniert. Viele unserer Vorsätze sind vielleicht auch zu groß formuliert und deshalb nicht so einfach durchzuführen.

3)        Wie kann ich meine bisher nicht erfolgreich umgesetzten Vorsätze noch einmal gewinnbringend angehen ?

Nehmen Sie sich bewusst etwas Zeit und denken genau über Ihre Vorsätze nach. Definieren Sie Ihre Vorsätze in einzelne Ziele. Formulieren Sie für jeden Vorsatz ein eigenes Ziel. Fragen Sie sich, was genau anders werden soll. Beschreiben Sie in kurzen Worten die zu erreichende Situation und wie sie erreicht werden kann. Wie spezifisch, genau beschrieben und messbar ist das jeweilige Ziel und wie realistisch ist die Erreichbarkeit in den nächsten Wochen und Monaten. Das Aufschreiben der Ziele in Ihrem persönlichen Lieblingsnotizbuch oder im Handy macht es meist noch etwas verbindlicher und klarer für Sie. Ein persönlicher Aktionsplan entsteht und wird Sie der erfolgreichen Umsetzung Ihrer Vorsätze einen wichtigen Schritt näher bringen.

Viel Spaß bei dem Erreichen Ihrer neuen Vorsätze.

Möchten Sie die Zielformulierung und geplante Umsetzung Ihrer guten Vorsätze in einem professionellen Coaching durchführen, dann rufen Sie mich an – ich freue mich auf Sie und Ihre Vorsätze.